Depresi adalah suatu keadaan kejiwaan yang sangat
sedih bahkan lebih, yang berakibat
terjadinya gangguan pada aktivitas sehari-hari.
Depresi bisa menyerang pada siapa saja, karena
banyak faktor yang bisa menyebabkan orang terkena gangguan ini. Keadaan yang
tidak sesuai dengan harapan menjadi pemicu seseorang terkena serangan depresi.
Bagi seorang pebisnis, keadaan seperti ini akan
sering muncul juga, Anda tidak mampu mengelola diri Anda sendiri.
Tekanan keadaan juga memungkinkan seseorang mudah
terkena depresi. Depresi akan sangat mengganggu kinerja sebuah bisnis.
Bila Anda sedang dalam keadaan depresi dan tidak
segera teratasi, maka semua bisnis plan Anda akan kacau. Produktifitas Anda pasti
akan menurun, kinerja buruk, inovasi menjadi mati dan masih banyak yang
lainnya.
Nah, jika Anda merasa dalam keadaan ini, Anda harus
mampu mengalahkan. Jangan sampai dibiarkan berlarut-larut karena akan sangat
berbahaya terhadap diri Anda sendiri dan juga bisnis Anda. Coba tips di bawah
ini untuk mengusir depresi dalam diri Anda.
1.
Berfikirlah Positif
Yang harus Anda lakukan pertama kali adalah selalu
berfikiran positif dalam menghadapi berbagai masalah yang sedang menghimpit.
Berpikiran negatif dalam menghadapi masalah hanya
akan menguras energi Anda. Selain itu, pikiran negatif akan menutup semua
solusi yang mungkin bisa Anda jadikan sebagai pemecah kebuntuan bisnis.
Dengan berfikir negatif, otak Anda akan selalu
melihat sisi buruk terhadap sesuatu. Hal ini akan membuat fokus Anda bukan
kepada solusi namun Anda akan selalu terjebak dalam masalah yang Anda pikir
tidak akan ada solusinya.
2.
Sadari bahwa sukses bukan hanya tentang uang
Kebanyakan penyebab depresi yang sering menyerang
pebisnis adalah rasa takut dan kehilangan keuntungan finansial. Planning yang
sudah tersusun secara rapi, namun ternyata keadaan sama sekali berbeda.
Keadaan yang tidak pernah terfikirkan sebelumnya
sehingga mungkin bisa membuat bisnis merugi bahkan sampai bangkrut. Memang keadaaan
seperti ini sangat berat bagi banyak pebisnis, namun yakini bahwa sukses
ataupun berhasil bukan semata mengenai uang saja.
Keberadaan Anda dan kehadiran Anda kepada keluarga,
kepada teman dan tentunya juga kepada klien, itu adalah kesuksesan sebenarnya
yang sangat membahagiakan.
Mencapai cita-cita visi dan misi sebuah bisnis
memang sangat penting, namun demikian jangan sampai Anda meninggalkan
momen-momen kehangatan bersama orang terdekat. Sehingga ketika Anda dalam
keadaan terpuruk dan depresi Anda merasa tidak sendirian.
3.
Lihatlah apa yang sudah Anda capai
Depresi juga bisa menyerang ketika Anda ingin
mencapai sesuatu, target misalnya, namun sangat berat dan sangat melelahkan.
Kelelahan baik fisik maupun psikis dalam mencapai tujuan yang tak kunjung
tercapai ini seringkali menyiksa.
Solusi termudah mengatasi hal ini adalah dengan
sesekali melihat apa yang sudah Anda capai dalam bisnis maupun di kehidupan.
Ini bisa menyegarkan Anda, sekaligus memberikan suntikan energi yang luar
biasa.
Dan itu bisa membawa Anda mendekati sebuah tujuan
dengan tanpa Anda sadari. Artinya, keadaan yang lebih nyaman, enjoy dan
bahagia, bisa membawa seseorang ke dalam sikap optimis dan positif. Sehingga
lebih bisa menikmati perjalanan menuju sebuah target yang sudah ditetapkan.
4.
Menerima keadaan diri
Keterpurukan dan depresi bisa juga diakibatkan
karena sulit menerima keadaan diri umumnya terkait erat dengan kekurangan dan
kelemahan yang ada pada diri sendiri.
Bagaimana juga Anda harus menyadari dan menerima
kelemahan yang ada pada diri Anda, karena tidak ada yang sempurna di dunia ini.
Apalagi dalam dunia bisnis, pasti semuanya tidak
akan bisa dijalankan dengan sempurna tanpa bantuan dari orang lain.
Penyesalan terhadap kelemahan dan kekurangan tidak
akan bisa menyelesaikan masalah Anda, dan hanya akan membawa Anda ke jurang
depresi yang lebih dalam.
Solusi terbaik adalah dengan menyadari dan menerima
sepenuh hati keadaan tersebut, lalu perlahan mulai belajar dan membuka diri
pada orang lain.
Cobalah berhubungan yang harmonis dengan orang lain,
bisa saudara, keluarga dan bisa juga dengan rekan bisnis atau rekan kerja.
Terima keadaan dan apa yang sedang terjadi pada Anda
saat ini, tunggulah beberapa saat untuk mengumpulkan energi dan kembali ke
dalam keadaan yang lebih baik dan lebih semangat.
No comments:
Post a Comment
Terima kasih sudah membaca blog kami, silahkan tinggalkan komentar